你好，吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。平時避免喝碳酸飲料，口香糖，并且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。

您好根據您的描述大概可以了解到您是飲食不規律造成的，現在是冬季更要注意飲食。不然身體會越來越不適宜的。您在吃飯的時候先喝一碗稀飯，把胃暖暖舒暢了再吃飯，這樣進的食物才會消化，你的胃就不會疼了。

你好，常用的行氣消脹類中藥，如陳皮、枳殼、厚樸、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在癥狀解除后即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣為主，可選用四君子湯、理中湯。

根據您的描述大概可以了解到您是飲食不規律造成的，現在是冬季更要注意飲食。不然身體會越來越不適宜的。您在吃飯的時候先喝一碗稀飯，把胃暖暖舒暢了再吃飯，這樣進的食物才會消化

你好，首先應合理喂食，加強護理，注意腹部保暖，避免寒濕等不良刺激，輔以對癥治療，如腹脹，消化不良，可應用乳酶生，胰酶散等，配合熱敷，多可好轉的。