目光恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調整,也可以自我調整1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動建議你多看一些勵志的書，增長自己的自信。而自信，從另一方面，就是能與別人說話時看著別人的眼睛。如果你不敢直面陌生人，那就從你身邊的好友開始，慢慢練習。然后通過去買菜、購物時與別人的交流，你就會慢慢大膽了。別害怕丟臉，只要你敢踏出第一步，你就會發現與別人交流也是一種快樂。

你好大部分感到自己眼睛不敢看人,部分病人在發病初期即以視線恐怖為主要癥狀那么說明你還沒有特別嚴重所以在有種喜歡看但直接對視是又害怕，而且是不是愛看年輕的異性。

不敢直視別人的眼睛？那你應該是屬于內向的人吧，通常比較內向的人都不太敢直視他人的眼睛，我想你心里有幾分自卑感，現在很多人的心里面都會有這種心理，這看你是你小時候有所陰影，導致你現在不太敢對視別人。要打從心里面的對自己說“有自信的人是最帥的！”醒來對著鏡子里時，對自己微笑，并為自己說一句鼓勵的話，為自己奮斗一天而打打氣，這樣可以增加自信心。而當你對視別人的眼睛時，心里面也要告訴自己，對視別人說話是對人的尊重，這是理所當然的。不過我沒看懂你的后面那話，不好意思。希望你以后變得自信，昂首挺胸的。加油！~~~以上是對“我有目光恐懼癥喜歡注視別人的眼睛但眼睛盯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這世界上不是什么事情都有原因的。你得性格就是這樣的，不是找出原因就能改變的，所以你也沒必要找出原因不是嗎？

您好，不排除神經衰弱。神經衰弱指由于某些長期存在的精神因素引起大腦活動過度緊張，從而產生腦力活動能力的減弱。常規神經衰弱的治療1.心理治療,了解疾病的本質,解除思想顧慮.樹立戰勝疾病的信心避免誘因,2.藥物治療,谷維素20ｍｇ,日三次,維生素B120ｍｇ日三次,舒樂安定1ｍｇ日三次。