我仔細的分析了您的病情,您是在靜止的情況下出現的震顫,可以引起震顫的原因很多,但是,由于您只有31歲,那么最可能的,還是以下幾點：第一,甲狀腺功能亢進,引發的心臟輸出量過大,但多有多飲多食,消瘦,心煩氣燥等合并癥狀;第二,脈壓差較大,就是血壓的收縮壓和舒張壓差值較大,可能的疾病有主動脈瓣病變以及血管硬化等,也可以伴隨胸悶,氣促,心悸等表現；第三,小腦功能性震顫,這個基本不用特別的醫治,也不會引起嚴重的后果.另外,如果肝功能衰竭,或者帕金森等疾病都可以引起震顫,但是,和您的現況,不符合.所以,要治療震顫,首先要明確了病因.建議如下：1.到正規三甲醫院內分泌科就診,做甲狀腺功能檢查,看看沒有甲狀腺功能亢進,看看是免疫疾病還是甲狀腺炎,或者高功能腺瘤,從而對癥下藥;2.做心電圖檢查,心臟彩超,觀察是否主動脈瓣關閉不全和動脈硬化；3.神經內科就診,做幾個簡單試驗,看是否存在小腦功能不全的表現.如果出現以上的疾病如果各項檢查都沒有發現原因,考慮您還是心理作用.那么加強鍛煉,保證睡眠,放松心情,就可以的了.以上為個人意見,衷心祝好!

特發性震顫是一種常染色體顯形遺傳病,為最常見的錐體外系疾病,也是最常見的震顫病癥,約60%病人有家族史.本病在30歲以前少見,其發病率,患病率都隨年齡而增加,患病后,癥狀也隨年齡增長而逐漸加重.特發性震顫是單一癥狀性疾病,姿勢性震顫是本病的唯一臨床表現.所謂姿勢性震顫,是指肢體維持一定姿勢時引發的震顫,在肢體完全放松時震顫自然消失.本病的震顫常見于手,多數病人發病后即為雙手震顫,也有單手震顫,手部震顫,影響精細動作,書寫和餐飲.其次為頭部震顫,表現為細小的點頭或搖頭動作,有的病人僅僅表現為頭搖,而無手部震顫.極少的病人出現下肢震顫.本病的震顫,在注意力集中,精神緊張,疲勞,饑餓時加重,多數病例在飲酒后暫時消失,次日加重,這也是特發性震顫的特征.部分病人由于長期精神緊張,導致交感神經興奮性增加,可伴有心慌的癥狀.本病起病后緩慢進展,癥狀逐年加重,嚴重時可對病人的日常生活,工作,社會交往,書寫等帶來諸多不便.但對身體健康無危害,屬于病理性良性震顫,一般不出現神經系統其他陽性體征,如靜止性震顫,肌強直,運動減少等,個別合并帕金森氏病例外西醫仍然只能采用對癥治療措施,用心得安阻滯?受體降低交感神經的興奮性；用各種鎮靜劑抑制中樞神經系統的興奮性.藥物對癥治療,可以暫時減輕癥狀,但不能阻止本病持續進展,且有較多的副作用.因此,西醫對特發性震顫缺乏治本之策.中藥滋腎養肝就是保護和修復受損的神經細胞,避免其繼續破壞,促進其功能的恢復,進而達到改善或消除震顫的目的.這正是中醫藥治療特發性震顫的機理之所在.震顫病癥的治療都需要患者的積極配合和堅持不懈,凡是治療取得較好的穩定療效都是長期堅持的結果