您好，根據你的情況考慮是因為內分泌失調引起的，所以多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。生活要有規律，一般問題不大的,不要往臉上涂刺激性的東西.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

這情況建議多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶制品。也可進行鐳射微晶磨皮手術,不過價格比較昂貴。

怎樣能去黃褐斑，治療黃褐斑？怎樣去除并防止曬斑?怎樣去除曬斑,外用簡單的,我是高中生?怎樣去除并防止曬斑?怎樣去除曬斑,外用簡單的,我是高中生?我當時是因為上班路上不注意防曬而長了斑，兩三年了也沒有好辦法去掉，一直持續這冬天變淡夏天嚴重的循環呢，后來在網上看到，看著評價不錯，就買了三個療程的，堅持服用完之后，色斑完全不見了，真的挺不錯的，終于了了我一個心愿了。怎樣去除并防止曬斑?怎樣去除曬斑,外用簡單的,我是高中生?

妊娠斑，色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強之故，屬于妊娠期生理性變化，不必擔心，也不需要治療。必要時可以用，激光祛斑：用先進的激光儀器除去色斑，效果明顯、安全。