你好，你說的是腳面骨刺還是足跟骨刺，不過這兩種疾病大體的治療方式都還是一樣的，因為有了骨質增生所以普通的治療效果都不是很好的。建議你可以通過做小針刀來進行治療的，或者還是做針灸和膏藥的，不過這個是需要比較長的時間的。

首先要認識到骨質增生是人體衰老的自然現象。隨著年齡的增長，一般到了三十五歲以后，人體的骨骼就會發生不同程度的退行性改變，但大部分人無明顯癥狀或體癥。發現有骨質增生后不必過于緊張，只要不引起癥狀，可以不做任何治療，只有出現相應的癥狀后才考慮治療。建議你在當地醫生指導下口服骨質增生片，蓋爾奇d，萘普生，福善美（又叫：阿侖膦酸鈉片）試試。適當增加飲食當中含鈣豐富的食物。如果還是不行的就只有手術。

骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示進入老化階段。骨刺應做到及時治療，可以外貼可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，進而達到標本兼治的目的.并且在治療期間應避免劇烈運動。