你好，建議最好是可以到醫院骨外科拍個CT，如果確診，可以考慮采取服用小活絡丸、天麻片、壯骨關節丸，同時也可以采取下面的物理治療包括：按摩推拿、牽引、三維牽引、紅外線照射、針灸、火罐。最好是綜合采取相應的方法進行治療，效果一般都是不錯的。

扭傷建議找中醫骨傷科醫生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片。或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。

你好,你的情況有可能是軟組織(軟骨,韌帶)被拉傷,建議選用中醫治療,中醫療法有很多,可因地,因醫師的不同,所用的藥和藥方也就不同,在這里建議你選用對身體沒有副作用的野生中草藥外敷修復軟組織,一般10天左右就可見效,疼痛明顯減輕80%左右,再用藥保養20到30天左右就可痊愈,疼痛自然消除.在沒有治療前,多休息,少活動,忌吃牛肉,雞肉,姜.中國中醫博大精深,不管是內服還是外用,只要患者能找到良醫,對癥治療,就可以快速治愈.