你好，健康瘦身的產品太多了，目前市面上多的都讓人難以數過來，但我可以告訴你都是假的，不可能具有真實的左右，如果你是想減肥瘦身，建議你每天堅持運動半小時以上，慢慢就可以了，

你好，你這種情況建議做東減肥，運動前用保鮮膜包裹身體，運動時間每次要超過30分鐘，一般的水果都有減肥的功效比如蘋果，番茄，獼猴桃等你好，你這種情況如果經濟條件允許還可以嘗試針灸減肥，無副作用，而且對于腹部的肥肉效果不錯

健康指導：你好，食物注意選擇低脂低糖的食物。為了達到營養需求，可以選擇富含優質蛋白的食物，海鮮類，肌肉牛肉等，低脂膳食，少吃油炸食物，含脂高的食物，少吃碳水化合物含量高的食物，多吃富含維生素膳食纖維的食物，如蔬菜水果。多吃粗糧。

你好。你的觀念很正確，除了運動外，還有配合飲食?？梢允萆淼慕】凳称酚心径?、冬瓜、口蘑、綠菜花、土豆、海帶，還有凍豆腐也是不錯的選擇喔，它可以吸走你身上多余的脂肪喔。