你好，肌肉拉傷是運動損傷的常見疾病，早期可以冰敷，隨后理療等手段會有很好的效果，當然避免再次損傷非常重要，希望不要頻繁拉傷，以免影響預后。希望我的回答能幫到你，祝你身體健康~~~

肌肉拉傷的修復一般的一周到兩周這期間最好避免劇烈運動，否則會加重病情，止痛只是暫時管用

你好，這種情況一般的情況是有軟組織損傷的情況引起的。這種情況一般的情況往往需要注意不要劇烈活動的了。一般的情況往往是可以采用理療、針灸、外用藥等治療，或可以配合中藥等治療。往往是可以改善的。但你的情況多是需要較長時間的保養。希望可以幫到你，謝謝。

您好，這種情況一般的情況是有軟組織損傷的情況引起的。建議這種情況一般的情況往往需要注意不要劇烈活動的了。一般的情況往往是可以采用理療、針灸、外用藥等治療，或可以配合中藥等治療。往往是可以改善的祝早日康復！

這是肌腱拉傷，導致肌肉痙攣，由于當時沒有恢復，所以，活動中有疼痛的感覺。這種情況，最好做按揉治療，配合拉筋治療。穴位按揉等。需要慢慢拉開肌腱。