您好，根據(jù)您的情況分析，考慮為頸椎病。頸椎肌肉韌帶慢性勞損可能；建議您可以采用中藥、針灸、按摩及牽引治療看看。

一般來說這種情況主要和長期低頭及過度勞累等引起頸部肌肉疲勞或者說是頸型頸椎病有關(guān)系的。可以這樣治療：口服非甾體及舒筋活血類藥物治療，結(jié)合局部熱敷及微波治療，按摩等治療，注意休息，減少活動(dòng)，避免長期低頭，多仰頭，進(jìn)行頸部肌肉功能鍛煉，應(yīng)該可以緩解癥狀，如果治療2-4周癥狀緩解不明顯，可以到醫(yī)院就診，進(jìn)一步確定病因后對癥治療。

結(jié)合您的情況描述這個(gè)可以使頸椎病也可以使頸部肌肉勞損，如果頸椎病有時(shí)候還可以出現(xiàn)上肢癥狀。建議您去醫(yī)院看看骨科進(jìn)一步查體，必要時(shí)檢查頸椎CT明確，如果只是頸部肌肉勞損可以予以理療，外用關(guān)節(jié)止痛膏等，預(yù)祝您早日康復(fù)！