你好，預防感冒六法1.食醋熏蒸法關好門窗,取食醋100克,放在燃具上熏蒸,醋分子飄散在空氣中,殺死室內感冒病毒.進食時可用醋作佐料,常食有益.2.仗姜糖茶法用紅糖,生姜,紅茶各適量,煎或泡茶飲,每日1-2次,連服3-5天,有良好的防治感冒的功效.3.蒸氣吸入法在大口茶杯中裝滿開水（或在開水中加點醋）,口鼻俯于其上,對上升的蒸氣,作深呼吸運動,直至杯中水涼為止,每日數次,特別是初發感冒效果較佳.4.涌泉貼藥法睡前洗凈雙腳,取一小塊傷濕止痛育貼在兩腳的涌泉穴,24小時更換一次,一般3天可愈.此法對患感冒的老年人療效甚好.5.冷水洗面法一般應是夏季開始,秋冬不斷,以增強適應性,每日早晚堅持用冷水洗臉.6.雙掌推腮法每日起床后,用雙手掌貼在腮頰部,緩緩地以中等力度同時往頭上推移,至頭頂后雙手掌再同時往頭后推到枕部即止.連續做10-40下.同時,必須指出的是中老年人患感冒時不得濫用感冒藥.藥物濫用會引起一系列的不良反應.近期研究認為,感冒大多不是藥物治愈,而是自愈.對待感冒最好的辦法是臥床休息,大量飲水,進高蛋白飲食,適當服些退熱沖劑,以減輕病痛,一般1周至10天便會自然痊愈。祝健康！

你好，你容易感冒的話，是因為你表氣太虛不能抵御外邪所造成的。你可以用中藥補一下表氣，全面調理，讓你的正氣充足。

你好，感冒是可以預防的。一般提高免疫力可以預防,如果免疫力低下建議服用轉移因子口服溶液或者注射免疫球蛋白改善。這樣可以預防感冒。另外平時多喝白開水和多活動鍛煉以及多吃水果蔬菜都有幫助。

您好，很高興能為您解答問題，根據您說的情況，我認為您的情況可以多增加運動，適當的鍛煉，希望能幫到您，謝謝建議您多出去散散步，呼吸一下新鮮空氣，另外注意晚上睡覺不要著涼，平時養成良好的作息習慣，按時起床、睡覺、吃飯，注意適當增加體育鍛煉，也可以在飯后散散步，多注意調節自己的心情，良好的情緒對您的健康有利。希望能幫到您，謝謝。

預防感冒六法1.食醋熏蒸法關好門窗,取食醋100克,放在燃具上熏蒸,醋分子飄散在空氣中,殺死室內感冒病毒.進食時可用醋作佐料,常食有益.2.仗姜糖茶法用紅糖,生姜,紅茶各適量,煎或泡茶飲,每日1-2次,連服3-5天,有良好的防治感冒的功效.3.蒸氣吸入法在大口茶杯中裝滿開水（或在開水中加點醋）,口鼻俯于其上,對上升的蒸氣,作深呼吸運動,直至杯中水涼為止,每日數次,特別是初發感冒效果較佳.4.涌泉貼藥法睡前洗凈雙腳,取一小塊傷濕止痛育貼在兩腳的涌泉穴,24小時更換一次,一般3天可愈.此法對患感冒的老年人療效甚好.5.冷水洗面法一般應是夏季開始,秋冬不斷,以增強適應性,每日早晚堅持用冷水洗臉.6.雙掌推腮法每日起床后,用雙手掌貼在腮頰部,緩緩地以中等力度同時往頭上推移,至頭頂后雙手掌再同時往頭后推到枕部即止.連續做10-40下.同時,必須指出的是中老年人患感冒時不得濫用感冒藥.藥物濫用會引起一系列的不良反應.近期研究認為,感冒大多不是藥物治愈,而是自愈.對待感冒最好的辦法是臥床休息,大量飲水,進高蛋白飲食,適當服些退熱沖劑,以減輕病痛,一般1周至10天便會自然痊愈