心理分析：根據(jù)您的描述，這種情況是一種比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題的表現(xiàn)。心理指導(dǎo)：您的情緒經(jīng)常容易失控，并對(duì)自己和家人造成傷害，建議及時(shí)前往正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查和診斷。

心理分析：您好，根據(jù)您的問(wèn)題描述，您的行為屬于把對(duì)別人的不滿指向自己，通過(guò)對(duì)自己的懲罰來(lái)達(dá)到懲罰別人的目的。心理指導(dǎo)：依據(jù)您的情況，您應(yīng)該克制自己的沖動(dòng)性格，盡量避免情緒波動(dòng)過(guò)大，借助家人幫忙阻止自己的行為，改變自己的認(rèn)知，當(dāng)對(duì)他人不滿就把自己的不滿對(duì)對(duì)方說(shuō)出來(lái)，不要壓抑自己的不滿。

心理分析：你在情緒無(wú)法得到宣泄的時(shí)候會(huì)選擇一種比較極端的自殘方式達(dá)到宣泄的效果，以此表達(dá)自己的不滿或者得到對(duì)方的原諒。心理指導(dǎo)：你也知道這不是一種正確的做法，在以后生氣的時(shí)候逐漸的轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己的情緒通過(guò)唱歌或者是跑步等其他途徑宣泄出來(lái)。

心理分析：生氣自虐某種程度上是把對(duì)別人的憤怒與懲罰因?yàn)闊o(wú)力去反擊或現(xiàn)實(shí)不允許自己去反擊，轉(zhuǎn)而將對(duì)別人的懲罰與憤怒面向了自己。心理指導(dǎo)：建議：找到其它的合適的發(fā)泄途徑，比如扔枕頭、吶喊、宣泄等。

您好，根據(jù)您的描述，我覺(jué)得您肯定感覺(jué)自己很委屈是嗎？是不是在與親密的人得交往中之前一直是自己退讓，所以心里比較委屈嗎？您這么大的反應(yīng)似乎是您不滿的一種表達(dá)，但是您的內(nèi)斂與自制又使您不能大罵家人，只能選擇傷害自己。建議您不要試圖去壓抑自己，把自己的想法和委屈要說(shuō)出來(lái)，不要一味的委屈求全，要不壓抑的越重反應(yīng)越強(qiáng)烈。實(shí)在不行就去專業(yè)的心理咨詢。醫(yī)生詢問(wèn)：您是不是有很多委屈？