老年人一般都會缺鈣，給老人買點鈣片，或者含鈣的豆粉奶粉都可以。難得一片孝心，市面上保健品五花八門，但是藥補不如食補，還是弄些有營養(yǎng)的食品好些，愿您婆婆健康。

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的情況來看還是建議你平時還是不要吃保健品的好，因為現(xiàn)在的保健品只是調(diào)理的作用并沒有實質(zhì)性的效果所以建議你平時還是多改善生活通過食療的方法來調(diào)節(jié)這樣最好，還有就是平時也要多注意運動

健康指導(dǎo)：沒有最好的保健品建議你可以買點阿膠一斤阿膠和一斤紅棗煮熟，加少量水，煮到其溶化，粘在棗上，吃紅棗就可以了。阿膠是一種補血滋陰，止血中藥。阿膠有生血作用，可以用于失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙性貧血。以及用于年老體弱、兒童、婦女的滋補。對兒童、青少年生長發(fā)育有改善作用。長期吃阿膠，可以增加皮膚營養(yǎng)，使皮膚光滑柔潤，并具有彈性

你好，很高興為你解答，因為無法面診所述僅供參考，根據(jù)你的描述分析，想通過保健品的功效達(dá)到身體康健的目的。個人建議，不要隨便口服市場上買的保健品，因為會有一定得副作用。可以喝中藥，比如人參、冬蟲夏草、枸杞，還可以用這些藥材和食物一起煲湯，食療保健，謝謝。