應該學會給自己減壓。要能夠合理安排時間，把手中的工作按主次關系排列好，制定一個時間表，盡可能按計劃完成。如果工作總是多得無法按時完成，令你身心俱疲，那么就要搞清這是暫時性的還是長久以來一直這樣。若是短暫的，咬咬牙努力克服過去就是；但如果長期忙個不停，就應該向上級反映，明確職責范圍、增加人手，或是把部分工作分配給其他同事。

學會給自己減壓。要能夠合理安排時間，把手中的工作按主次關系排列好，制定一個時間表，盡可能按計劃完成。如果工作總是多得無法按時完成，令你身心俱疲，那么就要搞清這是暫時性的還是長久以來一直這樣。若是短暫的，咬咬牙努力克服過去就是；但如果長期忙個不停，就應該向上級反映，明確職責范圍、增加人手，或是把部分工作分配給其他同事。

你好，愛上工作是做好工作的第一步。只有抱著一顆熱誠的心去面對工作，才能更加有動力地為之付出努力，從而把工作做得更好。當一切都變得熟悉，甚至閉上眼睛也能做好的時候，也許我們可以嘗試換個角度、用一種新的思維方式來處理問題。例如打破原來的被迫性，樹立積極的態度，其中包括自己規劃事業，而不是等著別人、上級領導來給自己布置任務；不斷地自我充電，以獲得工作中必需的信息和知識等。與其不停變換職業，不如深入挖掘當前工作中的樂趣，同樣能夠保持新鮮感，避免出現單調或枯竭現象。以上是對“應該怎么預防職業枯竭?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，職業面臨枯竭。若要擁有愉快的婚姻和工作，就必須想方設法給它們注入生機和活力，營造一些美妙的情境，注入新鮮的內涵，這樣才能防止它們走向衰老和平庸。只有這樣，才能在情場和職場上都能擁有穩定的安全感，同時又保持著最初的熱情。

工作之余參加體育運動，多出去接觸些新鮮事物。對于工作，積極性是靠自己不斷的定目標去沖刺提起來的。工作量大，會造成很大壓力，容易疲憊，建議中藥人參皂苷rh2配合調理，能改善精神面貌。