你好啊，近視眼是由于不注意眼的衛(wèi)生，諸如照明不良、姿勢(shì)不正、看書寫字距離太近等都是造成的直接原因。建議平時(shí)可以多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、維生素的食物，如豬肝、羊肝、雞肝、豬腰等。多吃新鮮蔬菜，如胡蘿卜、菠菜等。另外，像瘦肉、雞蛋、大米等也須多吃。食譜上宜配用些紅棗、枸杞子、龍眼、桂圓等食物。

你好，近視眼患者最好可以注意飲食，不要吃辛辣刺激的東西，否則會(huì)對(duì)眼睛不好，相反可以吃菊花，枸杞這樣名目的東西除了飲食以外，近視患者除驗(yàn)光配鏡外，也可用接觸鏡矯正。高度近視有眼底病變者輔以藥物治療，必要時(shí)行后鞏膜加固術(shù)。以上是對(duì)“近視眼的飲食保健是什么啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，在日常膳食中，近視眼患者要少吃糖及燒煮過(guò)度的蛋白類食物。并注意補(bǔ)充體內(nèi)微量元素鉻、鈣。含鉻豐富的食物有：豆類、小麥、蛋、雞肉、豬肉、黃油。可將含鉻、鈣豐富的食物合理加入日常膳食中，以達(dá)到以飲食調(diào)節(jié)預(yù)防形成近視的目的。

很多人的近視都是由于小時(shí)候不注意對(duì)眼睛的保護(hù)造成的不良后果，所以要時(shí)刻愛(ài)護(hù)我們的眼睛。你好，近視眼的保健食物多以動(dòng)物的肝臟為主，這些是有護(hù)肝保肝的作用的，我們的肝臟就是控制我們的眼睛的所以要注意對(duì)肝臟的保護(hù)。平時(shí)也要多做眼保健操，多看綠色植物放松眼睛。

近視是因肝腎不足，氣血虧損所致，尤其是用眼過(guò)度，不注意調(diào)節(jié)休息所致！你好！對(duì)于你說(shuō)的度數(shù)越來(lái)越深，看東西模糊，視力下降。建議飲食多吃以溫補(bǔ)心脾腎為主的食物。具體有海鮮類：牡蠣，蝦；豆類：黃豆、扁豆、花生仁、龍眼、紅棗等加水煮粥喝。在空閑時(shí)間多往遠(yuǎn)處看，做眼保健操！