可能是劇烈活動和關節受寒，機體缺鈣等原因引起的可以適當補鈣，適當活動，不可以劇烈運動，注意關節保暖避免受涼

你好，通過你的描述，建議您，最好是可以做注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，再就是可以做注意營養的全面補充和及時做補鈣治療，可以做口服，迪巧鈣和藤黃健骨丸做對癥治療！愿我的回答能給你帶來幫助！

你好，你的情況具體不知道是什么原因，。可能有很多種原因。有缺乏微量元素的可能，。缺鈣缺鋅都有可能。你是否有其他病史，最好找個醫生詳細檢查下，。否則不好紅診斷。平時多運動運動，。不要挑食，。什么東西都要吃點，。營養藥更上

是不是太累?如不是很可能血液不流通的癥狀，中醫來講可以說是體制虛弱，郁結.建議最好是去醫院檢查一下,看看是什么原因引起的,再對癥治療.平時要注意休息、鍛煉。祝安康！

您好：據您所說的情況，您也沒具體說清楚也不了解是由于缺鈣還是風濕引起的。胃痛可以吃一些胃藥。平常多喝點粥。建議您去醫院看看，平常要多注意吃飯吃東西，不要吃生硬的東西。多保養身體。