您好，過期了，就不要再吃了，要注意護理的，食物方面要多樣化的，要多吃新鮮的水果蔬菜的。藥物，保健品一類的盡量在保質期內服用好一些的，平時營養也要全面的，不要挑食了觀察

你好，針對這樣的情況，既然已經過了保質期，考慮就有變質的可能，所以是不可以再服用的建議你一定要慎重考慮，為了自己的健康負責，不吃過期的東西。

根據您所說的這種情況，不知道您平時飲食怎么樣呢，一般每種食物都有保質期，是說明在這期間吃是最好的話。如果過期的話有可能會滋生其他的細菌，建議您最好是不要吃。

您好，已經過期的食品藥品都是不能食用的。因為過期的物品會滋生大量的細菌，引起身體不適，出現毒性反應的。