你這是有神經衰弱等導致的癥狀所以還是需要適當的心理調攝,可以適當的藥物調理鎮靜,如二十五味珊瑚丸,配合安神解郁顆粒,會有緩解,要注意盡量減少不良刺激,有意識的鍛煉自己的心理承受能力,會有好轉

你這是體虛的癥狀!建議找中醫去調理治療一下!一是飲食一定要注意.要吃得全面,有條件的話少吃多餐.二是注意休息,要早睡,覺得累就趕快休息一下.不能勞累,象你說工作比較累,有條件的話,可考慮換個輕松的工作.畢竟身體比賺錢重要.三是要適度運動,如慢走等.因先天體弱,只能自己注意調養,否則一直很虛,容易導致其它的疾病.可根據自己的情況自己總結,也可咨詢下中醫.你的情況只要調好體質,就不會有那么多癥狀.這會是一個較長的調整過程,關鍵要自己重視自己的健康.

您好!這種情況,與生活習慣有很大關系,疾病方面要考慮心臟,腎臟和肝臟疾病,心臟,腎臟及肝功能異常會出現明顯的乏力癥狀.中醫稱為腎虛或者虛勞.建議到醫院查一下心臟與尿8項,排除心臟疾病和腎臟疾病,同時要查一下肝功和B超,排除肝臟疾病,如果這些臟器均正常,則可以稱為慢性疲勞綜合征,這種疾病,是需要在生活上調理的,比如規律的休息,適當的鍛煉.保持心情舒暢.

疲勞是缺乏蛋白質的，注意攝入優質的蛋白質囖食物中含有蛋白質較高的是：魚肉蛋奶。還有注意不要有不良的生活習慣，早餐一定要吃好，補充均衡營養就可改善體質了。。

你好,根據你的描述,主要是勞累的原因.合理膳食,控制能量的攝入,限制脂肪的攝入.適量攝入蛋白質.多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,限制鹽的攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果.適當增加海產品攝入：如海帶,紫菜,海產魚等.適量運動.戒煙限酒.心理平衡.希望能給你幫助.以上是對“總是感覺到疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！