如何消除緊張心理
不管遇到大事還是小事還是平凡事，每次都緊張的頸部和頭部發(fā)抖，就是遇事就緊張的頸部和頭部顫抖，最后感覺頭變得麻木起來(lái)，如何消除緊張心理？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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消除消極的心理因素,糾正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí).通過(guò)自我暗示,自我調(diào)適,針對(duì)性的解除負(fù)面的心理因素.必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療.
2016-01-29 18:53
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：緊張是因?yàn)橛幸恍┫敕ㄗ屪约寒a(chǎn)生了這樣的情緒,那如果不分析緊張的原因,能根本解決緊張的問(wèn)題嗎?所以建議先弄清楚緊張的原因,自然就有解決的方法了.
2016-01-29 10:54
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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建議進(jìn)行深呼吸試試,如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.
2016-01-29 09:53
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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人多得地方緊張。考慮是心理疾病導(dǎo)致的。比如自閉癥。建議你去心理科明確下診斷，然后相應(yīng)的心理和藥物治療。希望我的回答能對(duì)你有所幫助
2016-01-29 05:43
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，依你所述，你這屬于緊張焦慮。出現(xiàn)這種情況是很正常的，不要放在心上，平時(shí)多參加社交活動(dòng)，多在眾人的面前發(fā)表自己的見解，慢慢就會(huì)消除這種情況的。醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-01-29 04:00
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