您好，根據您的描述，基本可以診斷為神經衰弱。神經衰弱是由于大腦長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，引起失眠等一系列癥狀的神經性疾病。神經衰弱的特征常表現為易興奮和易疲勞，并且多數患者還會出現嚴重的睡眠障礙和記憶力減退等癥狀。建議您可以在生活中采取一些護理的措施，在睡覺前喝一杯蜂蜜牛奶或者是洗一個熱水澡；平時的飲食要注意偏向比較清淡的口味，蔬菜跟水果最佳；經常出去做一些運動，像是游泳，打羽毛球等運動就非常的不錯。

神經衰弱患者對周圍事物情感反應缺失，早期為細致的情感缺失，如對親人的關心體貼，嚴重時對涉及自身利益的重大事漠不關心，對一般人都感到煩惱痛苦的事，患者無相應的情感反應。還可表現情感與周圍環境不協調，無原因自笑，很難與患者進行情感溝通。你好，可以考慮用一些安神的中藥調理。具體中藥的使用需要先進行辨證的，臨床上的藥物也可以使用的。同時要合理安排好工作、學習和生活的關系，做到有張有弛，勞逸結合。