以在在食譜中添加豆類、大蔥、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物，對于調理月經少有一定的效果。女性朋友還可以在食譜中添加生姜、大蒜、大蔥、南瓜、豆類、栗子、橘子等食物，此外，醬、醋、植物油、胡椒、辣椒等調料和燉雞肉、牛肉高湯，都對這種情況月經少有一定的作用。在月經期一定要注意防寒避濕，避免喝冷飲、涉水、淋雨以及游泳等，特別是要注意防止下半身受寒，注意保暖，如有必要還應該在醫生指導下用中藥進行調理。

病情分析：月經延遲、量少的話可能是內分泌紊亂導致的癥狀的，多休息這情況也還是可以吃四物合劑補氣養血試試的，注意放松心情就好

失調的問題，引起的原因很多，比如說婦科炎癥，內分泌失調，服用避孕藥物，精神因素，環境因素。可服用益母草顆粒進行調理，并及早到醫院婦科檢查確診，之后遵醫囑治療。

你好，月經不調的原因很多,臨床上通常可分為兩大類:一是功能性的,如內分泌功能失常引起的月經不調;二是器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位癥等病變,也可引起月經不調.治療月經不調首先得檢查B超及性激素六項明確具體的病因,針對原發病進行治療,然后適當配合一些調經的中藥.

你好，你的這個情況，從中醫上來分析，應該是肝腎陰虛的表現。治療上，可以服用一些舒肝理氣、滋陰補腎的中成藥來調理，比如逍遙丸配合六味地黃丸，就應該有比較好的效果。同時，也可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取內關、太沖、足三里、三陰交、太溪、關元等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。