拉傷，一般來(lái)說(shuō)屬于軟組織損傷的，24小時(shí)之內(nèi)冷敷，超過(guò)24小時(shí)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。建議休息的，4周內(nèi)不做重體力活動(dòng)，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動(dòng)的，祝早日康復(fù)。

你好，這種情況建議最好一個(gè)月以后比較好的，祝你健康

外傷拆線后，一般都要一定時(shí)間來(lái)恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有活動(dòng)，開始肯定有不適，但是鍛煉一周左右就會(huì)好的。要有信心，基本上每個(gè)像你這樣的人都會(huì)有開始有點(diǎn)疼痛，走路姿勢(shì)不自然，過(guò)一段時(shí)間，通過(guò)鍛煉，一切都會(huì)恢復(fù)正常的。

因?yàn)橥鈧車浗M織都會(huì)有或多或少的損傷，主要表現(xiàn)在局部毛細(xì)血管破裂，滲出，局部腫脹，紅腫、青紫等。核磁共振應(yīng)該可以不做的，外傷的人都會(huì)有局部的腫脹到消退的過(guò)程，即使有韌帶的拉傷，也只有慢慢恢復(fù)，你可以循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉，局部可以涂擦扶他林等。不要一次走太長(zhǎng)時(shí)間，不要心急，十天左右會(huì)有很多起色的。

外傷拆線后，一般都要一定時(shí)間來(lái)恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有活動(dòng)，開始肯定有不適，但是鍛煉一周左右就會(huì)好的。你好，這種情況建議最好一個(gè)月以后比較好的，祝你健康