你好，抑郁癥患者一般應遵醫囑服用抗抑郁的藥物，或者通過心理治療來緩解癥狀。避免引起情緒低落的誘因，保持健康的生活方式。建議你盡快去醫院治療，遵醫囑服用藥物，適當戶外活動。

心理分析：您好，根據您的描述，您應該是抑郁情緒，而不是抑郁癥，應該積極的去調整你的心態，持續發展會惡性循環，導致抑郁癥的發生。您這個是產前憂郁的一種，由于當準媽媽壓力過大和情緒不穩定而造成，這個時候只要家人多給予一些關心，大多數孕婦的心情會好轉。心理指導：您好，千萬不要隨便用藥物治療可以在心理醫生的幫助下，擺脫產前抑郁的困擾。懷孕期間孕婦保持樂觀穩定的情緒十分重要，這樣寶寶才能更健康。我們現在要把精力放到如何調節情緒，放松心情，比如適當參加一些戶外運動，如短途旅游、做孕婦操等，參與一些社交活動，同時保持充足的孕期營養，足夠的營養和充分的休息。小孩生下來怎么辦是以后的事，我們現在要想如何生一個健康的寶寶。希望我的回答能幫到你，加油，會有一個健康的寶寶的！

您好：抑郁癥的治療方法，對于抑郁癥的治療，在藥物治療的基礎上，加強綜合性心理治療十分重要。首先應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，則療效較好，祝您早日康復！

你可以在網上找判別抑郁癥的測試，看是不是真的得了抑郁癥，一般來說，初期可以通過自我治療的。一堅持鍛煉，二外出交際，三觀息法，四冥想法，五整理感受，六拒絕對號入座，七閱讀書籍。如果比較嚴重，還是去心理醫生那邊接受治療比較好。

心理指導：你好，你是壓力太大了自己心里焦慮緊張造成的抑郁癥胡思亂想，因為心里問題造成的神經性失眠，成績怎樣這是自己的過錯，但是你覺得對不起父母那就更應該努力而不是一味的去怪罪自己，只怪罪不付出也沒有用，好好的努力，盡自己的力量去做好事情，靜下心來想想自己的目標，如果情況嚴重就去看一下心理醫生進行心里輔導