您好，根據(jù)您的描述，貧血導(dǎo)致的疾病有很多，可能會(huì)引起了女性的月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)量少，還會(huì)引起經(jīng)常的頭暈乏力，精神不好，面色蒼白，所以對(duì)身體的危害是比較大的，所以對(duì)于貧血需要積極的治療，如果檢查有缺鐵性貧血，建議服用維鐵緩釋片，維生素c片治療比較合適。

可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動(dòng)物肝臟等對(duì)病情有好處，另外建議患者及時(shí)到正規(guī)的白癜風(fēng)專科醫(yī)院檢測(cè)治療，以免延誤病情，

增加營(yíng)養(yǎng)、注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，食物要細(xì)嚼慢咽。

加強(qiáng)日常防護(hù)是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，

可以的，豆?jié){、牛奶營(yíng)養(yǎng)高且有保護(hù)胃粘膜的作用，應(yīng)列為常用食品。