我是一名大學生，學習注意力不能集中怎么辦
醫(yī)生，您好，我是一名大學生，我注意力經(jīng)常不集中，上課或者自己學習的時候經(jīng)常溜號，而且很長時間都回不過神來。回過神來也不能很好的在投入學習中，沒一會，就又走神了。這可能是什么原因引起的呢？該如何解決呢？曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有
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回答3
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張國瑾
南京紫金醫(yī)院
一級
腦復(fù)蘇專科
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你好！注意力不集中首先考慮精力不足所致，建議平時要注意養(yǎng)成早睡早起的習慣，以充沛的精力來應(yīng)對學業(yè)。另外如果在思想上過于放松，沒有真正對課程重視起來，也會出現(xiàn)這種頻繁走神的表現(xiàn)。建議要加強對自己的監(jiān)督，更加重視課程的學習。
2016-01-29 23:28
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，注意力不集中可能跟很多情況有關(guān)系，比如睡眠休息不充足，精神緊張，有壓力，產(chǎn)生不了學習興趣等等都是有一定關(guān)系的。
2016-01-29 23:27
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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心理分析：你好，注意力不集中可能是缺乏維生素等微量元素，以及對學習的內(nèi)容不感興趣！潛意識里對學習的放松心理指導(dǎo)：建議你平時飲食均衡，多吃蔬菜，補充維生素！多鍛煉，喝一些安神補血的藥，壓力不要太大！給自己定一個學習計劃一個目標讓自己充實起來
2016-01-29 11:58
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