你好！你說的情況考慮為肩周炎的表現.肩周炎又稱五十肩、凍肩。是肩周肌、肌腱、滑囊及關節囊的慢性損傷性炎癥。你的發病原因與你頸椎錯位及肩部受涼有關。建議你最好到醫院去檢查一下，如果是肩周炎的話，最好采用中醫治療針灸、推拿。無論病程長、短，癥狀輕、重。均應每日進行肩關節的主要活動，以前屈高舉活動為主，同時做上臂后伸以及肩關節的各種活動！活動時以不引起劇痛為限！祝你早日康復！

考慮肩周炎，肩周炎采用的治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫療體育等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節運動范圍，恢復正常關節活動功能的目的。如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的藥物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下癥狀。

頸椎病沒有特效藥物，加強頸椎部分鍛煉和牽引，一般不提倡手術，還是增加頸椎運動為好.另外如果出現頭暈惡性等現象，還要點滴丹參注射液，擴張血管增強腦部供血，如果還沒有出現最好口服丹參滴丸，對腦部供血有很大幫助。

你好根據你的敘述你這是關節疼痛有炎癥引起的建議你可以用封閉針穴位注射找個康復大夫在這可以吃點大活絡丸英太青即可以上是對“這是肩周炎還是關節炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！