崴腳后長時間未消腫且走路疼痛，可能與損傷程度、護理不當、炎癥反應、血液循環不佳、未充分休息等有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1. 損傷程度：若崴腳時韌帶嚴重拉傷或骨折，恢復時間較長。需通過 X 光或磁共振等檢查明確，輕度損傷以休息、制動為主，嚴重損傷可能需要手術。
2. 護理不當：受傷后沒有及時冷敷、加壓包扎，會影響消腫。應在受傷 72 小時內冷敷，之后熱敷。
3. 炎癥反應：局部組織的炎癥會導致持續腫脹和疼痛。可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解。
4. 血液循環不佳：受傷部位血液流通不暢，影響恢復。抬高患肢，促進血液回流。
5. 未充分休息：過早活動或負重行走，不利于恢復。應減少活動，多臥床休息。
崴腳后長時間不消腫且疼痛，建議及時就醫，進行詳細檢查和評估，采取針對性的治療措施。同時要注意休息和護理，促進康復。

1,腳踝扭傷需要很久的時間才能恢復的，而且注意防止再次受傷。建議你在扭傷24小時后熱敷試試.在當地醫生指導下口服一點三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.

消腫方法(1)皮膚碰撞后,局部腫脹、淤血,抹點牙膏能減輕癥狀.手指腫痛,將適量醬油和蜂蜜調勻加溫,把手指浸入,可消腫止痛.取石灰水少許,以棉花蘸濕擦患處,片刻可止癢消腫.跌打青紫淤腫者,用熱醋涂患處,每日3次,可治愈.