入秋后 12 歲孩子晚上睡覺總冒虛汗，可能是環(huán)境因素、缺鈣、身體虛弱、疾病影響、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。 1.環(huán)境因素：入秋后氣溫變化大，孩子睡覺時(shí)蓋的被子過厚或室內(nèi)溫度過高，都可能導(dǎo)致出汗。家長要注意根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整孩子的睡眠環(huán)境。 2.缺鈣：孩子生長發(fā)育迅速，鈣攝入不足容易引起神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致出汗。可通過飲食增加富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 3.身體虛弱：孩子如果平時(shí)缺乏鍛煉、飲食不均衡，可能會(huì)身體虛弱，容易出虛汗。要鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，保證營養(yǎng)均衡。 4.疾病影響：比如結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，也會(huì)有夜間出汗的癥狀。若孩子還伴有其他不適，如咳嗽、消瘦、心慌等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：孩子的內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)失調(diào)，引起出汗。這種情況一般通過調(diào)整生活方式可改善。 總之，如果孩子入秋后晚上睡覺總冒虛汗，家長要仔細(xì)觀察孩子的情況，必要時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥處理。

你好，流汗是身體調(diào)節(jié)體溫的正常現(xiàn)象，尤其在溫?zé)岬沫h(huán)境中更明顯。因?yàn)樯眢w的疾病而造成出汗的增加，此種情況稱為繼發(fā)性多汗癥，如甲狀腺功能亢進(jìn)、內(nèi)分泌疾病、精神疾病等。這種因?yàn)榧膊≡斐傻亩嗪贡仨氠槍膊”旧韺で笾委?建議到醫(yī)院就診檢查，明確病因再治療。

朋友您好！首先要祝您健康。況估計(jì)您是腎虛哦。腎虛會(huì)表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退，如出現(xiàn)性功能低下、輕易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發(fā)軟等癥狀。其實(shí)，這些腎虛表現(xiàn)有相當(dāng)一部分是心理問題造成的。如焦慮抑郁患者出現(xiàn)睡眠不好，沒有食欲就可能會(huì)導(dǎo)致腎虛癥狀。保護(hù)腎氣主要是適度運(yùn)動(dòng)和充足睡眠。適量的運(yùn)動(dòng)能改善體質(zhì)、活躍思維、強(qiáng)壯筋骨、促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。另外，充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障,多吃一些高蛋白的補(bǔ)腎食物如魚,黑木耳