吃太多水果有什么害處？
我沒有吃零食的習(xí)慣，也不愛吃水果，可最近不知怎么了，突然每天都特想吃水果，一刻不停的吃！正餐我還是照吃的。可閑下來的時候我就特想吃水果，不吃難受！尤其是晚上玩電腦時，不吃點(diǎn)什么嘴巴難受，就一個勁的塞水果！有一次我連吃了五個蘋果！都快吃吐了！
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多吃水果有利于補(bǔ)充維生素，尤其是維生素c和e，對身體有好處。但是過多的吃水果，會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失衡，濕氣過重，反而影響身體健康，要控制，每天500克就可以了。玩電腦，看電視的時間不要太長，要多參加戶外的活動。
2016-01-30 03:18
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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水果中含有多種水溶性維生素，膳食纖維，礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，其中的一些植物化學(xué)物質(zhì)對健康也是有益的。但水是生冷食物吃的過多會胃，另外其中的膳食纖維如果攝入過多也會影響其他營養(yǎng)素的吸收。建議成年人每天的水果攝入量為200~400克為宜，不宜過多。
2016-01-29 22:35
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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健康指導(dǎo)：你好：吃水果對人身體好，但是也要適量的吃。人體正常所需的碳水化合物、動物蛋白、微量元素等，水果中幾乎沒有，特別是晚上入睡前吃太多的水果，不利于消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康。希望我的回答對你有幫助！
2016-01-29 19:19
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這樣的情況一般也不好，水果吃太多，也會對身體有一些不好的影響，因為水果分熱性，寒性等。尤其是晚上，要睡覺前還吃那么多水果，這樣睡覺后會不消化，胃酸過多等情況，所以要控制的。醫(yī)生詢問：
2016-01-29 11:18
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好：一般來說涼性的水果少吃。問題不太大，應(yīng)該吃適量。你好；水果吃了對人體沒有害處又有好處，但吃多了就不一定很好，水果含糖也比較多，對營養(yǎng)方面也沒有好處！
2016-01-29 10:16
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