健康指導：根據(jù)您的描述，一方面是由于遺傳導致的，另一方面是由于疾病和營養(yǎng)不良導致的，建議多進食高蛋白質(zhì)飲食，酵母粉是蛋白質(zhì)含量豐富的食物，可以進食，并且維生素群含量豐富，可以促進頭發(fā)生長，防止營養(yǎng)不良導致白發(fā)！同時注意微量元素鈣，鐵鋅銅的攝入！

你看看你是不是遺傳因素,如果不是可以吃些黑色食品如：黑豆,黑芝麻,

你好，出現(xiàn)白頭發(fā)一般多見于遺傳、腎虛血虛、壓力大等導致，另外飲食不好也可以導致。出現(xiàn)白發(fā)可以服用精烏膠囊等藥物治療，注意飲食營養(yǎng)，避免壓力，不要熬夜，也可以到中醫(yī)科就診進行辨證治療。

健康指導：您好，白發(fā)病可分為先天性和后天性兩種。后天性白發(fā)可能與遺傳有關(guān)，但精神創(chuàng)傷、情緒激動、悲觀抑郁、營養(yǎng)不良等，也為重要發(fā)病因素。有時為某些疾病的癥狀之一。根源在于：身體中的血液熱毒排不出來，使人體中的營養(yǎng)運輸無法順利送達至頭發(fā)根源，導致營養(yǎng)源的缺失，頭發(fā)中必須的營養(yǎng)源不足，從而導致白發(fā)。

健康指導：您好：根據(jù)您對癥狀的描述進行分析，您是少白頭，白發(fā)與缺乏營養(yǎng)素有關(guān)系，比如缺乏缺乏維生素H，酪氨酸，礦物質(zhì)銅，泛酸，葉酸等，與用腦過度休息不好有關(guān)系，與血虛血熱有關(guān)系，與甲狀腺素分泌有關(guān)系。建議您多吃黑色食物。