胸部扭傷怎么鍛煉？
2016-01-29 11:26
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胸部扭傷怎么鍛煉？想得到怎樣的幫助：？？？有一個(gè)月了啊會(huì)不會(huì)轉(zhuǎn)成肌肉勞損啊。
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
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自訴胸部扭傷，而需要根據(jù)情況考慮，是否存在骨質(zhì)問題，還是單純肌肉扭傷。像你訴說的情況，而如果是肌肉扭傷，首先需要休息，避免一切誘發(fā)疼痛的動(dòng)作，局部外敷中藥，內(nèi)服跌打丸，綜合中醫(yī)理療措施，疼痛緩解后，才能循序漸進(jìn)鍛煉，避免遺留后遺癥。
2016-01-30 08:37
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