怎么才能在一周之內(nèi)變瘦?
怎么才能在一周之內(nèi)變瘦?想得到怎樣的幫助:怎么才能在一周之內(nèi)變瘦。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,不是一朝一夕的事情.想減肥,不要急于求成,否則會(huì)事半功倍的,還是逐漸減肥的好.
2016-01-30 00:15
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回答2
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您好,減肥最好的方法是使用運(yùn)動(dòng)減肥法,但要持之以恒。另外應(yīng)該注意平時(shí)少吃零食。最好是制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,制作食譜并計(jì)算好攝入的每天的攝入熱量。平時(shí)休息好,保持樂(lè)觀的心情。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。祝您健康
2016-01-29 16:22
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回答1
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您好,您這個(gè)問(wèn)題比較難處理,一周內(nèi)變瘦沒(méi)有什么號(hào)的辦法,應(yīng)該就是靠運(yùn)動(dòng)鍛煉和控制飲食效果最好。您這個(gè)問(wèn)題比較難處理,一周內(nèi)變瘦沒(méi)有什么號(hào)的辦法,應(yīng)該就是靠運(yùn)動(dòng)鍛煉和控制飲食效果最好。以上是對(duì)“怎么才能在一周之內(nèi)變瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
2016-01-29 12:30
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