您好，1必須要找出你得脂肪肝的原因，到底是由于攝入脂肪過(guò)多，還是過(guò)度飲酒，還是糖尿病，還是營(yíng)養(yǎng)不良等引起的。根據(jù)病因采取對(duì)應(yīng)的措施，這樣才有利于脂肪肝的治愈。2調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，脂肪肝患者應(yīng)該避免攝入高脂肪、碳水化合物、高糖分的物質(zhì)，多吃的高蛋白食物。多吃新鮮的蔬菜。3經(jīng)常做一些有氧運(yùn)動(dòng)，消耗體力的脂肪，將體重控制在健康的范圍內(nèi)，這對(duì)脂肪肝的恢復(fù)都有效果的。

你好，對(duì)于中度脂肪肝病人只要注意堅(jiān)持體育鍛煉，增加活動(dòng)量就可以了。適當(dāng)減少食量控制體重增長(zhǎng)，特別減少脂肪糖類的攝入，多食些豆制品，含有B族維生素的食物，使病情好轉(zhuǎn)或停止發(fā)展。希望對(duì)你有所幫助

你好，從你的描述來(lái)看如果是輕度的話建議戒煙戒酒，建議戒煙戒酒，平時(shí)低鹽低脂飲食，多鍛煉，多喝水，多吃蔬菜和水果

你好，對(duì)于你的情況，希望你能夠及時(shí)治療，不要把病情加重了，檢查治療，聽(tīng)醫(yī)生的建議，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食和生活，應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的，希望你早日康復(fù)

建議你采用傳統(tǒng)中藥川楝子,佛手柑,白術(shù),八月柞,木蝴蝶,龜板,白芍,海南沉,高麗參,澤瀉,黃芩,烏術(shù)粉,茯苓,柴胡,金精粉,豬苦膽汁治療；對(duì)脂肪肝效果很好。