醫生會根據具體情況，制定個性化的治療方案，治療的目的位減輕或消除癥狀、避免復發。90%以上的網球肘可以通過非手術治療取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發，通過下述非手術治療措施可以消除癥狀，接受并堅持功能康復鍛煉可以避免復發。非手術治療①休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。②冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。③服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛酚等）。④護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。⑤熱療：只在重返體力活動(運動)時才使用熱療,熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。⑥牽拉療法：當急性疼痛消失后即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重復6次。⑦力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。⑧逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動（如網球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等）。⑨可的松局部封閉：在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數要求較高、很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行。

你好，透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、紅花、當歸、白芷，每味取l0克，另配l5克干姜，將上述中藥共同放到盆中，加入3000毫升溫水浸泡兩小時，再將它們加熱、煮沸。把患肢放在盆上方，利用里面的中藥蒸汽熏蒸l0分鐘。待藥液溫度適宜時，將患肢放人藥盆內浸泡、燙洗。每劑藥用1天，每天早、晚各熏洗1次，直到治愈為止。