痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。需要到醫院檢查確診，然后再考慮治療問題，切勿盲目用藥。

痛經的原因很多，比如受涼、炎癥、血瘀等，但大多部分都是正常的生理疼痛，痛經的時候可以服用一些益母草沖劑或者紅糖水，太嚴重的話，也可以吃一些解熱鎮痛藥。或者中藥元胡止痛片。如果沒有效果，家里面有黑豆的話，可以用黑豆熬湯加上紅糖引用，效果比較好。注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物，也不要過于勞累。

經痛營養食譜及茶飲　　山楂桂枝紅糖湯　　[用料]山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。　　[制作]將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。　　[功效]溫經通脈，化淤止痛。主治婦女寒性痛經癥。　　姜棗紅糖水　　[用料]干姜、大棗、紅糖各30克。　　[制作]將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。　　[功效]溫經散寒，適用于寒性痛經及黃褐斑。