氣郁體質那么是可以調理的，飲食要均衡，蔬菜肉類樣樣東西都要吃點，多點鍛煉身體就可以的了那么有沒有其他的明顯癥狀呢？如果現在沒有其他癥狀應該是不怕的，體質方面調理時間會比較長

穴位保健與經絡調養：按摩太沖、合谷、陽陵泉、肝俞等疏肝、理氣、解郁的穴位。太沖———在足背側，第一、二趾跖骨連接部位中的凹陷處。每次按壓約5分鐘。合谷———在大拇指和食指的虎口間凹陷處。每日按壓2~3次，每次10分鐘。陽陵泉———在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。可用拇指按壓或揉動40~50次。肝俞———背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指寬處。每日揉1次，每次揉1~3分鐘。

你好，喜歡嘆氣，容易憂慮，消化功能不太好，從你的描述看，是肝郁氣滯的表現，由于肝氣犯脾，脾氣不升，故消化不好。你的情況比較嚴重，單純藥物治療效果比較查，首先你要調整心態，多參加文體活動，多參加社交活動。其次可以去看中醫，疏肝解郁，中藥辨證治療，柴胡疏肝丸可以，但黃連素是治療腹瀉的，不適合你。

氣郁體質是工作壓力大的人最常見的體質，如白領、行政管理人員等，尤其女性多見。氣郁體質是工作壓力大的人最常見的體質，如白領、行政管理人員等，尤其女性多見。常用來理氣的穴位：中脘、氣海、內關、膻中。可以在每晚睡覺前或春天來的時候，把兩手搓得很熱，擦脅肋部，左肋是肝臟功能行使的通道。