龍眼肉5克，燒制點心或煮粥食用。

抑郁癥的患者，一般內心都是糾結和低沉并且有時還會狂躁的，患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。你的朋友已經屬于嚴重的抑郁癥患者了，建議及時的帶他去治療，以免耽誤最佳治療時機，發展為重度精神疾病就很難治愈了。

抑郁癥患者經常感到心情壓抑，郁悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1，2周的情緒好轉，但很快又陷入抑郁。一，抗抑郁藥物的使用原則，單一用藥為主，必要時聯合用藥。二，思維轉移法。把思維活動從消極的，不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的，不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法，這是從端正心態的角度解答抑郁癥如何自我調節的問題。三，行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法，這種方法是從以實際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調節的問題。

你好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在會引起強烈或者（和）持久的不愉快的情感體驗，都會導致抑郁癥的產生。你好，抑郁癥一般是無法自愈的，因為抑郁癥屬于一種心理方面的疾病，如果不接受治療，任此長期這種狀態下去，只會越來越嚴重，越來越惡化，所以建議你盡量是放松心態，多與人交流，也可以適當的服用一些藥物，實在不行就找醫生進行咨詢治療。

飲食自療法(1)蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒制點心或煮粥食用。(2)豬心1只、大棗10枚，加調料煮食。(3)雞蛋黃2枚、川連6克、黃芩10克、白芍12克、生地30克、阿膠10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。(4)紅棗30克(撕裂)、淮小麥60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。(5)蔥白8根、大棗15個、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。本方用治神經衰弱失眠癥。臨睡前用熱水燙腳，多泡些時間，水涼再加熱水。同時服用此方，療效更好。(6)大蔥(取白)150克切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊，便可安然入夢。本方用治神經衰弱失眠癥，具有寧心安神之功效。(7)蔥白7根、大棗20枚。加水煎服。本方用治虛勞煩悶不得眠，具有養心安神之功效。