你的情況是長時間坐著面對電腦，容易導致頸椎病、腰椎骨質增生等。建議你不要長時間坐著工作和打電腦，注意鍛煉，活動。隔一段時間起身運動一下，防止肌肉和韌帶的疲勞。以免導致脊柱骨質增生。

你好，上時間的坐和面對電腦，可以導致頸部肌肉受累，誘發頸椎病的可能。所以我建議你可以去醫院康復科就診，做相關治療如針灸，理療，牽引等。改變工作習慣，工作一段時間，改變一下坐姿或者活動一些頸部，緩解頸部肌肉受累。以上是對“長期坐在辦公室里容易患頸椎病嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你說的情況考慮是不良的姿勢導致的頸椎和腰椎不舒服的情況，現在的情況多數是由于長時間的坐著導致的不舒服的情況。現在的情況暫時是不需要使用藥物做治療的，這個情況建議每坐4-5十分鐘就起來活動一下頸椎和腰部，這樣的話就可以避免形成頸椎病和腰椎病的情況。在不舒服的時候建議局部使用烤電+按摩來改善不舒服的癥狀為宜。

從你的描述來看，你的情況是詢問長期做辦公室，是否可以造成頸椎病的情況的。因為你做在電腦前時間過長，頸部處于一個緊張狀態，保持一個姿勢，這樣是最容易造成頸椎病的發生的，所以你應該進行適度鍛煉，做一個小時后，起來活動一下頸部，應用頸部寫自己的名字，這樣就可以預防頸椎病的發生的。

長時間坐在電腦跟前尤其是每天是十多個小時，這樣不但會患上頸椎病，還會對您眼睛造成損傷，造成干癥，電腦病等。這個是可預防的，主要是工作半小時到一個小時就到外邊走走，這樣就行了，平時注意多飲水，茶水更好，這樣您就可以有效防止。