我最近半個月想晨跑減肥的。但是出現小腿特
2016-01-29 16:06
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想晨跑減肥的。但是出現小腿特別腫，特別是晚上更腫。而且人很疲乏。這是什么原因呢曾經的治療情況和效果：無
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.祝健康，
2016-01-30 16:04
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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健康指導：您好！不要過量運動。健康科學有效的減肥就是需要合理飲食結合有效的運動，飲食上選擇一些低脂高纖維的食物如海帶、燕麥、芹菜、土豆、紅薯、冬瓜等，少吃高糖分、高脂肪的食物。每天堅持一定量的運動如慢跑、快走、瑜伽等。
2016-01-30 11:05
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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這個情況需要化驗個尿常規看一下。排除腎臟疾病。如果是剛開始運動，有疲乏是可以理解的。但不會小腿腫脹的，您的情況建議去化驗個尿常規看一下，排除腎臟疾病引起的可能。
2016-01-29 16:59
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