生活中可以防止脫發(fā)的食物有哪些?
不知道什么原因,反正我就發(fā)現(xiàn)我老媽最近掉頭發(fā)的情況是越來越厲害了,看著她每天都會有大量的頭發(fā)脫落,而且還有很多的白頭發(fā),心里還是挺擔心她的身體健康的,因此現(xiàn)在就想了解一下生活中吃哪些食物可以防止脫發(fā)的情況。
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,要想防止脫發(fā),在日常的飲食方面就要多注意多吃以下幾種東西:多吃蔬菜和水果,還要多吃黑色食物,比如黑芝麻等等,還有就是多補充維生素,補充礦物質和蛋白質。
2016-01-30 00:52
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