感冒十幾天未愈出現氣虛癥狀，影響精神狀態。要快速恢復，需從多方面入手，包括合理休息、飲食調整、適度運動、藥物治療及心理調節等。 1.合理休息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，讓身體有足夠的時間恢復機能。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬菜和水果，增強免疫力。 3.適度運動：進行一些輕度的有氧運動，如散步、瑜伽，促進血液循環，但避免過度勞累。 4.藥物治療：可在醫生指導下服用玉屏風顆粒、補中益氣丸、參蘇丸等藥物，幫助改善氣虛癥狀。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張，有利于身體的恢復。 總之，感冒后氣虛的恢復需要綜合調理，各方面相互配合。同時，要密切關注身體狀況，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

氣虛感冒是由于衛氣不固，外感風寒，氣虛托送無力，邪不易解，惡寒較甚，發熱，無汗，身楚倦怠，咳嗽，咳痰無力、舌苔淡白，脈浮無力。

(一)護理注意適當休息，多飲開水，發熱期間宜給流質或易消化食物。注意口、眼、鼻的清潔，保持室內空氣流通及適當的溫、濕度。(二)對癥治療1．降溫及鎮靜如果高熱可給予物理降溫，如頭部冷敷、35％酒精擦浴或溫水擦浴，或口服阿司匹林每次5～lOmg／kg，或口服撲熱息痛每次10～15mg／kg。高熱煩躁者給退熱劑的同時應給予苯巴比妥以防止驚厥的發生。2.鼻塞可以用0.5％麻黃素滴鼻。3.有炎癥加用消炎藥。

你說的這些癥狀，符合氣虛性感冒，主要就是身子比較虛弱，不能直接將病邪去除。建議服用中藥調理，藥物有白術黃芪桂枝五味子白芍甘草等藥組成。

氣虛感冒是由于衛氣不固，外感風寒，氣虛托送無力，邪不易解，惡寒較甚，發熱，無汗，身楚倦怠，咳嗽，咳痰無力、舌苔淡白，脈浮無力。治則益氣解表，方劑用參蘇飲或玉屏風散加減。