您的意思是您睡著后，自己下床了？被別人發現，自己什么都不知道？睡醒后自己也回憶不起嗎？如果是，不排除是夢游癥，可以去專科醫院進行檢查

你好，根據你描述的情況考慮如果經常出現這種狀況，就可能是你有夢游的狀況，還可能是因為你學習壓力太緊張造成的，容易晚上出現不能進入深睡眠的狀態，需要具體判斷建議你可以去醫院檢查一下24小時腦電波，仔細查看一下你的晚上腦電波是不是異常，還有如果是因為你精神上過度疲勞造成的，需要注意好好休息，注意勞逸結合，希望對你有幫助

睡覺的時候半夜三更坐起來自己卻沒有意識是精神問題

你好，你所說的情況半夜三更坐起來自己卻沒有意識一般來說要考慮神經系統疾病方面的問題。不排除小癲癇發作的可能。建議你到當地大一點的醫院神經內科專科醫師詳細檢查后再治療一下比較好些。