您好，肘關節脫臼，周圍關節囊損傷肯定很嚴重，一般需要石膏外固定，固定時間，至少一個月！拆下外固定后，首先要局部按摩肘關節周圍軟組織，可以采用熱敷，剛開始活動肯定疼痛。可以外涂扶他林止痛，活動時要循序漸進，不可以硬來，逐步加大活動的角度，每天要按時按量的活動。祝健康，希望我的建議對你有幫助。

如果出現肘關節脫位，在這種情況的時候，我們固定的時間，至少需要在兩周以上才行，如果目前來說已經去掉固定我們就需要采用循序漸進的鍛煉方式，同時使用一些云南白藥氣霧劑可以促進局部組織血液循環，同時采用局部熱敷按摩的方式，減少肌肉痙攣

肘關節脫臼以后，身體的恢復需要大量的蛋白類與微量元素物質，尤其是鈣磷類物質，可以適當補充相關的食物。1.可以多吃優質蛋白類食物，比如豆奶類食物中的豆腐、豆漿等，大骨湯也很好。避免寒涼辛辣油膩刺激性食物。2.注意休息，適當鍛煉。3.可以復查X線，看看愈合的情況。

病例分析:你好，關節脫位復位后如無骨折，一般需固定3-4周，之后去除固定逐漸開始行關節功能鍛煉。意見建議:肘關節脫位復位后建議固定3-4周后開始功能鍛煉，逐漸行肘關節屈曲、伸直鍛煉，逐漸增加活動度，并可配合熱敷治療。

你好；根據你的情況，在平時避免過度的勞累，并合理的休息，并給予適當的活動，以緩解局部的疼痛的情況在平時避免過度的用力，并給予局部的按摩及理療，并在醫生的正確指導下，適當的鍛煉

關節脫臼固定4周可以拆除石膏逐漸活動鍛煉，肌腱韌帶經過4周的修復有一定的穩定性，在固定時關節沒有活動韌帶肌腱僵硬，需要慢慢逐漸鍛煉，逐漸恢復關節功能