你好，便秘一般與辛辣食物刺激，飲水少，缺乏運(yùn)動(dòng)或排便不及時(shí)等有關(guān)系的便秘藥物治療建議口服麻仁軟膠囊，平時(shí)多飲水，盡量少吃辛辣和刺激性食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多食用蔬菜和水果，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，以上是對(duì)“便秘了兩三天，吃飯什么的很正常，就是排便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

一般輕度便秘多吃一些蔬菜水果是有好處的如果嚴(yán)重一些，可以吃些高纖維的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜‘

一般輕度便秘多吃一些蔬菜水果是有好處的如果嚴(yán)重一些，可以吃些高纖維的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜

你好，你的情況多是由于上火胃腸蠕動(dòng)緩慢缺少水分引起的上述癥狀，建議積極的進(jìn)行治療比較好。可以口服麻仁茲脾丸或者蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)注意多補(bǔ)充水分，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)節(jié)腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。

你好，考慮是便秘應(yīng)注意從飲食上調(diào)節(jié)，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤(rùn)腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。