您的癥狀考慮是局部關節炎引起的，建議活血化瘀消炎止痛治療幾天，可以口服芬必得，維生素B1，外用關節止痛膏，一般這個膏藥效果很好，注意保暖，避免勞累，輔助補鈣治療都很有幫助。祝早日健康

膝關節滑膜是人體關節中面積最廣、最復雜的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝關節負重大，運動多，最易受到損傷。滑膜主要分布關節周圍。于關節腔相通，分泌潤滑液潤滑關節。在受各種病因（如骨質增生、關節炎、關節結核、風濕病等和創傷性外傷、骨傷、關節內損傷、周圍軟組織損傷、手術等）刺激或直接刺激滑膜損傷產生炎癥反應，而滑膜對炎癥的刺激的反應是分泌滲液。產生疼痛，嚴格地講，只要關節內有滲出積液，就證明滑膜炎癥存在，其主要表現關節充血腫脹，疼痛，滲出增多，關節積液，活動下蹲困難，功能受限。滑膜炎是由于微循環不暢造成的無菌性炎癥，主要癥狀是產生積液，關節液的產生和吸收是一個"動態平衡"，當出現對關節液的重吸收障礙時，由于關節液的產生和吸收動態平衡被打破，關節液的產生大于重吸收，便會出現"關節積水"。治療期間盡量減少抽水注射頻率，過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復能力顯著降低，再治療就比較麻煩.積水消除之前也一定不要勞累和鍛煉，過多活動會損傷骨骼，簡單通俗的可理解為：滑囊是一個儲油器，是為骨骼肌腱運動加油的，目地是為了增加潤滑減少摩擦，如果有了積水，積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了，此時劇烈活動就會產生骨骼摩擦，最終損傷骨骼.滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變，主要是微循環不通阻礙所致，所以治療應以調理微循環系統為主，只要微循環暢通了，積水也就循環消失了，同樣炎癥也就解除了。中醫保和堂徐記膏藥（滑膜囊炎膏）外敷是一種最直接有效的綠色療法,由于藥物用于肌表薄貼，因此可直接作用于關節滑囊部位，使藥性直達病灶，達到活血化淤，通經走絡，祛風散寒和調節微循環的目的。貼于體表的藥物刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使受阻的微循環暢通，消除關節液的重吸收障礙，使之重歸于產生和吸收動態平衡就會徹底康復。不明之處可隨時聯系．祝早日康復！

這種情況肯定不是骨質增生的原因。但骨質增生病不是老年人的專用，年輕人也有可能。應該是放假這么長時間，你很少運動，導致膝蓋內的肌腱長期得不到運動。你昨天的突然運動，肌腱自然受不了，就出現了拉傷的情況。不要緊，過幾天就好了。以后運動前一定要做熱身活動。

您好，根據您的描述，您可能是關節炎引起的，建議您早做治療，以免延誤病情在平時多注意休息，少運動，不要劇烈運動，注意保暖，也可以配合推拿，針灸，按摩治療

你好朋友，這個屬于局部關節炎造成的情況，注意避免久坐多活動，另外注意保暖避免受風寒，局部封閉治療對疾病的恢復比較好，也可以配合壯骨關節丸和芬必得醫生詢問：