健康指導(dǎo)：可能有韌帶損傷，建議你到醫(yī)院找關(guān)節(jié)科醫(yī)生仔細(xì)看看。多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù)。忌油膩食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油膩；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點(diǎn)等。少吃油炸食物；忌生冷，油膩。

看你的情況你是搞運(yùn)動的，經(jīng)常鍛煉并訓(xùn)練；所以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷；有右側(cè)副韌帶拉傷；后來總感覺膝關(guān)節(jié)有什么東西卡住似地；這應(yīng)該是半月板損傷了；后來核磁共振檢查也證實(shí)了是半月板撕裂；關(guān)節(jié)積液；說明癥狀較重。半月板損傷比較難治；其治療原則是2度及以下保守治療，主要是制動休養(yǎng)；不要負(fù)重；如果撕裂說明到達(dá)3度了，這需要進(jìn)行手術(shù)治療；現(xiàn)在可運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)；創(chuàng)傷較小。

您好，您的情況可能屬于膝關(guān)節(jié)扭傷引起的局部的腫脹和淤血建議您還是盡量少活動，同時局部熱敷，制動膝關(guān)節(jié)，一般來說是不需要住院治療的。

你好，你的情況是軟組織損傷引起的。早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小時后，改用熱敷，促進(jìn)局部淤血吸收。建議可以用紅花油，或活血藥酒等外涂患處，內(nèi)服活血化瘀止痛的藥物如獨(dú)一味等。減少活動，抬高患肢。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況如果你的膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)有積液的狀況，需要分次抽出，然后再結(jié)合活血化淤的藥膏幫助恢復(fù)治理，同時注意飲食吃的清淡點(diǎn)，不要吃油膩辛辣的，要注意營養(yǎng)均衡，好好休養(yǎng)，希望對你有幫助