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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，女孩子的話可以使用原地跳躍來摸頭頂上方的物品。還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對于生長也是有幫助的。
2016-01-30 11:03
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，目前描述的癥狀還是要注意及時的順其自然，很必要，基本還是難以增高
2016-01-30 01:27
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