噩夢纏身
問題描述:我從小就做噩夢.那個時候只是哭,鬧什么的.現在長大了.一旦做了噩夢就出現呼吸困難.心跳加速.等等現象.噩夢的頻率不是很高.2~3年才一次.但每次都很可怕~~不知道是什么原因.哪位專家教授幫幫忙.幫我分析下什么原因
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回答5
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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您好，這樣的情況大多是平時精神壓力過大或是白天興奮過度導致的，如果長期這樣的情況，也不排除是神經衰弱的可能。針對您的情況，建議您用中醫食療。如參味湯，臨睡前洗個熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對您很有幫助的。平時生活上多補充維生素B族，象維生素B2、B3和葉酸等均有助睡眠。
2016-01-30 06:35
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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心里有陰影！找個大師點化一下！最好是道教的``
2016-01-30 05:25
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好！平時偶爾做噩夢，并沒有什么，但如果經常做噩夢，尤其是夢到同樣一個可怕的場景，就應該引起注意，要及時進行心理疏導，分析噩夢產生可能出現，然后對癥下藥，長期噩夢極不利于人的身心健康，你目前的情況考慮壓力過大、精神緊張導致的，平時注意一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，必要時建議藥物治療調理，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。
2016-01-30 02:08
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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應該是去醫院神經內科正規治療,.如果有什么不清楚地歡迎您繼續提問,
2016-01-30 00:46
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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建議你晚上聽點放松的音樂你有可能是壓力太大了或者是辛苦或者是想一個東西太入神了都會造成的盡量出去放松下心情以上是對“噩夢纏身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-29 20:02
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