腿還麻屬正常那就怪了。椎間盤脫出手術的目的是恢復椎管口徑為神經減壓，它不能恢復神經，其壓迫受損麻痹的神經恢復除自身修復外是要靠藥物的促進才能得到最佳的恢復狀態。如本病在有效的治療期內得不到最佳恢復，神經就可能因缺血時間過長而發生遲發性神經損害發生神經萎縮軟化，此時的各種功能恢復就更為困難。故治療恢復的關鍵在于早期。現治療除中醫醫結合神經營養預防受累神經繼發缺血性變性外需采用神經再生之藥興奮激活受壓后麻痹休克的神經恢復神經功能才能支配調節運動，二便等各種功能的最佳恢復。需指導發來術前后磁共震再次聯系。

一般及時的休息是關鍵因為手術后局部的回復是需要時間的，建議臥床休息三個月，再慢慢的鍛煉，要循序漸進，不要操之過急，還是會有好轉的

你好：有些腰椎間盤突出癥患者手術后，認為引起疾病的病灶已清除，身體即可恢復如正常人一樣健康。其實，手術只是將腰椎間盆突出的那部分，也就是無法還納回原位的那些突出物除去，是加速治療進程的一種方式，也就是使癥狀較為嚴重的患病機體恢復到一個理想的程度，以利于患者進一步用其他康復手段來鞏固和增強療效。手術后應注意以下幾點：①手術后患者需嚴格臥床休息，床鋪最好用硬板床，臥床時間約為4-5周.可根據患者年齡、體質及切除組織范圍而定。　　②手術后早期翻身應由護理人員協助，不宜自行強力翻轉，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。　　③充分臥床休息后，可在合適的腰圍保護下.下地做輕度活動，如果手術中有植骨，則宜用石膏背心固定3—4個月，待植骨完全愈合后再下地活動。　　④在恢復期，患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢，注意腰背活動的自我保護，以防止疾病復發。　　⑤手術后，腦力勞動者2—3個月后逐漸恢復工作，體力勞動者3—4個月后才能開始工作。工作應由輕到重，工作時間由短到長，并避免做強烈的彎腰成負重活動。

腰椎間盤突出手術治療后，仍然需要進行康復治療，以鞏固療效。比較有效的康復鍛煉方法是倒走，簡便易行。不妨試驗一下，倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實。倒走能強制人體重心后移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高后低的。同樣是強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，穿著正常行走就相當于倒走，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易堅持，與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。以往矯形鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜,現在是將其用于矯正骨盆的前傾,道理很簡單，負跟鞋在有些三甲醫院可以買到。注意：平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。資料參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵》