骨質(zhì)疏松是由于氣血不足肝腎虧虛引起的.目前治療骨質(zhì)疏松以龜芪骨肽組合治療更合理，中藥調(diào)節(jié)氣血肝腎，骨肽含有最強(qiáng)骨生長(zhǎng)因子，不僅僅能夠治療骨質(zhì)疏松，而且預(yù)防了骨質(zhì)疏松相關(guān)的并發(fā)癥，從根本上治療了骨質(zhì)疏松的病因。

你好，根據(jù)你的描述可服用鈣片。建議可先到醫(yī)院做一個(gè)骨密度檢測(cè),明確是否有骨質(zhì)疏松,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,可服用鈣片。

你好，骨質(zhì)疏松多由于內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致；首先要保持一定的運(yùn)動(dòng)，其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點(diǎn)選擇，你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富，那么這里首先可以告訴你的是，牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚(yú)（特別是海魚(yú)）、動(dòng)物骨、芝麻醬、豆類(lèi)及其制品、蛋類(lèi)及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，多曬太陽(yáng)等。

骨質(zhì)疏松癥是一種系統(tǒng)性骨病，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨肽制劑，是目前臨床新出現(xiàn)的用來(lái)治療的方法，對(duì)骨質(zhì)疏松有效。鈣劑和維生素D聯(lián)合用藥效果較好。也可考慮使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚。

你好，及時(shí)補(bǔ)鈣.除此之外,要注意合理飲食.多攝取富含鈣質(zhì)（強(qiáng)化骨骼）及維他命D（促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收）的食物,如：花椰菜,栗子,蛤,深綠色蔬菜,燕麥,芝麻籽,蝦,含骨沙丁魚(yú),黃豆,豆腐及小麥胚芽等.全谷類(lèi)食物和鈣不宜同時(shí)攝取,因?yàn)槿阮?lèi)食物含有一種會(huì)和鈣產(chǎn)生化學(xué)作用的物質(zhì),影響鈣質(zhì)的吸收.在飲食中加入蒜頭及洋蔥,因?yàn)樗鼈兒辛?能夠增強(qiáng)骨骼.限量攝取杏仁,蘆筍,甜菜,腰果及菠菜等含有大量草酸的食物,草酸會(huì)抑制人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收.避免攝取發(fā)酵食品,因?yàn)榻湍府?dāng)中的磷含量很高,吃進(jìn)身體里面,磷會(huì)與鈣“競(jìng)爭(zhēng)”,搶著被人體吸收.你好，目前有傳統(tǒng)療法對(duì)骨質(zhì)疏松多應(yīng)用非衡體類(lèi)藥物進(jìn)行治療，此外還有單一的中藥治療、手術(shù)治療、針灸、按摩牽引、理療等方法。不過(guò)效果比較好的還是微創(chuàng)療法。具體的根據(jù)你的病情輕重來(lái)決定。