面粉3大匙，牛奶2大匙。將面粉和牛奶一起攪拌使他們混合均勻。用小刷子均勻的涂在臉上。敷臉大約20分鐘，等干以后洗凈就可以了。最好是注意多休息，不要吃辛辣的食物，油膩以及生冷的食物。只要好好保養(yǎng)，就好了。

牛奶面膜：天然維生素e新鮮牛奶1.取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然維生素e兩滴。2.5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上。3.待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。4.此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服天然維生素e膠囊，效果更佳。

你好，根據(jù)您的描述是想知道做面膜的方法：一般面膜的成分需要一些必備的東西：青黛粉、蛋清和蜂蜜這是必須的。1.面膜建議每周做三次，再多也無意義。2.除了做面膜建議生活規(guī)律不要熬夜，請多食蔬菜、水果纖維素豐富的食物。